曾说“与我不合”的内心独白，Leejung 揭示“自卑感”的定义

每个人心中都可能藏着一勺卑微，有些感情即便如此却始终无法说出口。那就是“自卑感”。在最近 YouTube 频道“Yeouido Yuktoe Club”的节目《谁都有的糗事》中，李恩知、全鸡天使、云药师以及嘉宾 Leejung 聚在一起，就这种不想被任何人发现的情绪——自卑感，进行了毫无保留的交流。

"嫉妒是轻微的，但自卑感会触碰我的缺失"

当天出演人员就区分嫉妒与自卑感的标准进行了深入对话。作为嘉宾参加的 Leejung 明确定义了嫉妒与自卑感的区别。根据 Leejung 的说法，嫉妒是一种相对轻微的情绪，即使不是我一定要实现的目标，看到他人的良好状况（例如：好车、金钱等）时也会产生。相反，自卑感是在他人拥有了我最渴望的东西时产生的感情。

Leejung 解释道：“当它触碰到我的缺失时，如果无法止于简单的‘真好啊’，而是伴随着责怪自己或自我厌恶，那就是自卑感。”她特别指出，自卑感比嫉妒更沉重且难以面对，因为其还可能伴随着对目标对象产生厌恶的附加情绪。Leejung 提到，由于这种自卑感会伴随折磨自己的附加情绪，因此承认并面对它非常困难。

面对同行业朋友成功时最真实的内心

Leejung 分享了最近看到舞者同僚们取得成就时的真实经历。Leejung 提到了参加了最近备受关注的“Directors War”的朋友所取得的成果，在真心祝贺的同时，也坦白了作为同行业人士感受到的嫉妒与羡慕。她诚实地表达了看到朋友在第一季中自己未能取得的成果，却在此时实现的这种心情。

此外，当得知平时喜欢的品牌选定熟人 Lip J 为模特时，她也传达了这种能感受到行业趋势的复杂情感，表示“非常嫉妒也很羡慕，但同时也表示祝贺”。这是属于前文提到的“嫉妒”范畴的坦率反应。

"与我不合"这句话背后隐藏的防御机制

李恩知公开了自卑感如何使自己萎缩的轶事。她透露，过去曾期待并关注过成为女性综艺节目的固定成员，但最终没能加入时，她曾通过说“反正感觉与我不合”来为自己划清界限。这是为了不因自卑感而受伤而选择的防御机制。

李恩知特别补充道，对于自己未能参与的节目，内心甚至难受到无法睁眼观看。她提到从 2010 年到 2014 年曾四次挑战 KBS 公开招聘考试却落榜的经历，并坦白当时的痛苦已超越了单纯的嫉妒，属于自卑感的领域。出演人员们通过分享这种为了保护自己而“装作不羡慕”或将其归结为“与我不合”从而吞下情绪的行为，是每个人都会经历的普遍过程，从而达成了共鸣。

来源：原视频（YouTube）