“如果不减肥就不能出道” 金SOWON坦露练习生时期的管控与作为队长的压力

GFriend成员金SOWON时隔10年寻找过去练习生时期的痕迹，访问了鹤洞站附近。金SOWON通过巡视过去度过练习生时期的鹤洞站附近公园、练习室及宿舍等地，公开了当时的轶事。

“如果不减肥就不能出道”……练习生时期的严格管控

金SOWON在视频中回想了练习生时期严苛的生活。她透露，当时的练习生用餐时间非常短，只有30分钟左右，且主要是在便利店解决饮食。特别是金SOWON提到了练习生时期的减肥压力。由于当时存在“如果不减肥就不让出道”的氛围，她解释了作为队长必须监视成员饮食的情况。金SOWON表示：“因为我练习了5年，不知道出道会被推迟到什么时候，所以（为了监视成员饮食）我会开着灯不让她们吃，”并坦言在这个过程中，也曾感受到与成员之间无形的隔阂。

关于此点，金SOWON也倾诉了出道后与成员们的关系。作为队长兼大姐，她感受到了“如果做错事全是我的错”的压力，并表示曾因这种压力与成员之间产生心理隔阂，经历过艰难时期。随后她补充说，通过改变想法缓解了等级制度，改善了与成员的关系。金SOWON向培养新人的公司表达了观点，认为无条件的监视和管控并不能让人瘦下来，让本人自己感受到效果才是最好的。

10年前的回忆之地，鹤洞站附近的变迁与轶事

金SOWON扫视了过去度过练习生时期和出道初期时鹤洞站附近的风景。通过访问过去Source Music练习室所在的建筑、宿舍附近的公园以及常去的餐厅，勾起了当时的记忆。特别是她公开了一段轶事：过去练习生时期，为了完成舞蹈老师布置的“劈叉照片”作业，她让体型相似的成员YUJU穿上自己的练习服拍照并提交，引发了笑声。她回忆说，当时的舞蹈老师看到照片后，还觉得金SOWON很有本事，感到很欣慰。

此外，她还访问了过去经常使用的餐厅、便利店以及宿舍前的面包店。金SOWON确认了过去常去的炸猪排店厨师在南杨州开了名为“Migam Donkkaseu”的店，并亲自前往打招呼。当时该餐厅还留有GFriend成员到访过的记录。金SOWON访问了宿舍附近的“Kimrokeun”面包店，通过确认过去婴儿车里的宝宝已经长大的样子，回味着往事。

宿舍生活的记忆与独居6年的建议

金SOWON还具体提到了与成员们一起生活的宿舍生活。房间分配是按年龄顺序进行的，她不仅讲述了作为队长所经历的苦衷，还分享了与成员们一起生活的轶事。特别是她介绍了一段出道后与睿隣一起偷偷去餐厅，差点撞见公司团队长的轶事。她描述了当时睿隣在用餐途中突然躲进厨房，导致金SOWON非常慌张的情况。

金SOWON也提到了过去居住过的宿舍特征。她谈到了居住约4年的宿舍以及之后经过的宿舍，并表示中间入住的高级别墅由于安保问题和生活环境的限制，是所有成员最艰难的时期。金SOWON补充说，在金湖洞的生活最有生活气息，感觉最好。

目前已进入独居第6年的金SOWON，基于过去在宿舍生活的经验，向后辈们提出了建议。金SOWON建议道：“在还能住宿舍的时候，尽可能多住宿舍。把那笔钱攒下来。”她劝诫后辈们节省房租等费用，为日后的独立筹集资金。她强调，住在宿舍可以享受清洁服务等福利，这与独立后亲自生活所面临的困难形成了对比。