“应该成为自己的亲密朋友”……Jini Is Back在单人桑拿房中寻找的休息意义

在努力充实每一天日常生活的过程中，有时也需要没有任何目的的休息时间。歌手Jini Is Back通过在私密的单人桑拿房度过的时光，传达了关于如何照顾自我的真诚故事。

Jini Is Back公开的视频记录了她访问位于新沙洞的单人桑拿房“Sisu House”并进行休息的过程。在享受蒸桑拿的过程中，她在提供的私人空间内使用洗漱用品和桑拿用品，度过了完全属于自己的时光。特别是由于单人桑拿房的特性，无需在意他人的目光，可以舒适地使用浴池或进行蒸桑拿，这是此次休息的核心所在。

“感觉在原地踏步时”……面对焦虑的态度

在桑拿房中流汗休息时，Jini Is Back突然倾诉了对生活的烦恼。她坦言，虽然努力尝试用每天不同的常规来充实一天，但有时会感到不安，担心是否别人都在前进，而只有自己在原地踏步或是在退步。她诚实地表达了每天晚上临睡前，这些想法会时不时找上门来的心境。

但是，为了不被这种焦虑所吞噬，她会向自己提出问题。“并不一定要那样生活吧”、“人生一定要有目的地吗”，通过这些问题，她抱着即使走得慢一点也没关系的心态。这被解读为向对每天的成就感到压力的现代人传递的慰藉。

学会对自己宽容，“降低幸福的标准值”

Jini Is Back将通过休息获得的感悟与“对待自己的态度”联系起来。她反思自己是否对他人宽容，却对自己过于严苛，并表示现在想成为自己最亲密的朋友，让人生变得丰富多彩。特别是“幸福的标准值应该降低”这句话，展现了她不逼迫自己，而是试图发现日常生活中微小快乐的态度。

她还提到了从20岁起就开始使用的保温杯，回忆起与家人的回忆。与家人一起去看演出的经历以及当时感受到的自豪感，是她在日常生活中寻找幸福的方式之一。她强调，在忙碌的现代社会中，去桑拿、按摩或喝喜欢的茶等行为，不仅仅是让身体休息，更是照顾自我的必要过程。

完成所有行程后，Jini Is Back表示：“明天会再次充实一天，也充实大脑”，准备好凭借通过充分休息获得的能量重新回归日常生活。

来源：原视频（YouTube）