"나 자신과 친한 친구가 되어야"…지니이즈백이 1인 사우나에서 찾은 휴식의 의미

매일의 일상을 밀도 있게 채워가려는 노력 속에서, 때로는 아무런 목적 없이 쉬어가는 시간이 필요하다. 가수 지니이즈백이 프라이빗한 1인 사우나에서의 시간을 통해 스스로를 돌보는 법에 대해 진솔한 이야기를 전했다.

지니이즈백이 공개한 영상에는 신사동 소재의 1인 사우나 '시수 하우스'를 방문해 휴식을 취하는 과정이 담겼다. 찜질을 즐기는 그는 개인적인 공간에서 제공되는 어메니티와 사우나 용품을 이용하며, 온전히 자신만을 위한 시간을 보냈다. 특히 1인 사우나라는 특성상 타인의 시선을 의식하지 않고 편안하게 탕을 이용하거나 찜질을 할 수 있다는 점이 이번 휴식의 핵심이었다.

"제자리걸음인 것 같을 때"... 불안을 마주하는 태도

사우나에서 땀을 흘리며 휴식을 취하던 지니이즈백은 문득 찾아오는 삶에 대한 고민을 털어놓았다. 그는 매일 다른 루틴으로 하루를 채우려 노력하지만, 때로는 남들은 모두 앞서 나가는데 자신만 제자리걸음을 하거나 뒤로 후퇴하고 있는 것은 아닌지 불안함을 느낀다고 고백했다. 매일 밤 잠들기 전, 이러한 생각이 문득문득 찾아온다는 것이 그의 솔직한 심경이다.

하지만 그는 이러한 불안에 매몰되지 않기 위해 스스로 질문을 던진다. "굳이 꼭 그렇게 살아야 하는 것만은 아니지 않나", "인생에 꼭 목적지가 필요한가"라는 질문을 통해, 조금 늦게 가더라도 괜찮다는 마음가짐을 갖는다. 이는 매일의 성취에 압박을 느끼는 현대인들에게 전달하는 위로로 읽힌다.

나 자신에게 관대해지는 법, "행복의 기준치를 낮추기"

지니이즈백은 휴식을 통해 얻은 깨달음을 '자신을 대하는 태도'로 연결했다. 그는 타인에게는 관대하면서 정작 자신에게는 엄격하게 살지 않았나 되돌아보며, 이제는 자신과 가장 친한 친구가 되어 인생을 풍요롭게 만들고 싶다는 의지를 밝혔다. 특히 "행복의 기준치가 낮아야 한다"는 말은 스스로를 몰아세우지 않고 일상의 작은 즐거움을 발견하려는 그의 태도를 보여준다.

그는 20살 때부터 사용해 온 텀블러를 언급하며 가족과의 추억을 회상하기도 했다. 가족과 함께 공연을 보러 갔던 경험과 그때 느꼈던 뿌듯함은 그가 일상에서 행복을 찾는 방식 중 하나다. 바쁜 현대 사회 속에서 사우나를 가거나, 마사지를 받거나, 좋아하는 차를 마시는 등의 행위가 단순히 몸을 쉬게 하는 것을 넘어, 자신을 돌보는 필수적인 과정임을 강조했다.

모든 일정을 마친 지니이즈백은 "내일은 다시 하루를 꽉 채우고 머릿속도 꽉 채워보겠다"며, 충분한 휴식을 통해 얻은 에너지를 바탕으로 다시 일상으로 복귀할 준비를 마쳤다.

출처: 지니이즈백 유튜브 「여기가 천국..🫠1인 사우나에서 땀 쫙 빼고 힐링 제대로 한 날 (feat. 뽀숑한 지니)」