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Fecha de publicación: 2026.10.27 (mar)
Noticias de Celebridades

Tablo explica la función del rider y la dieta de Epik High

Tablo, líder de Epik High, compartió detalles sobre la vida en gira durante su actual recorrido por Norteamérica, explicando que los "riders" no son lujos, sino herramientas logísticas esenciales. El artista también comparó la dieta actual de su grupo, centrada en proteínas y vegetales, con las extravagantes peticiones de estrellas internacionales como Taylor Swift.

Tablo, de Epik High, revela la realidad de las dietas en las giras musicales
Tablo mira su teléfono inteligente frente al micrófono. (Foto=Captura de video de YouTube de TABLO)

Durante su gira por Norteamérica y Canadá, el líder de Epik High aclaró que el "Backstage Rider" sirve para estandarizar necesidades y evitar molestias por alergias, solicitando únicamente proteínas, vegetales y un mínimo de alcohol para evitar el desperdicio de comida.

Tablo, líder de Epik High, relató la realidad de la vida en gira y las historias relacionadas con el "Backstage Rider" de los artistas durante su actual gira por Norteamérica. A diferencia de sus propósitos iniciales al comenzar el recorrido, Tablo mencionó que, en la práctica, los artistas suelen estar más expuestos a alimentos estimulantes que a una alimentación saludable.

"No es un simple privilegio, sino una necesidad"… La función real del rider de un artista

Tablo enfatizó que el "rider", la lista de artículos que los artistas solicitan en las salas de espera de los recintos, no es simplemente un privilegio para realizar exigencias extravagantes. Aclaró que el documento existe tanto para el artista como para el personal y el equipo que trabaja con él.

Tablo, de Epik High, revela la realidad de las dietas en las giras musicales

Según Tablo, el rider cumple la función de reducir la molestia de tener que informar individualmente sobre restricciones dietéticas, como las alergias, a los nuevos equipos de trabajo en cada ciudad. Además, explicó que ayuda a una operación eficiente al estandarizar los artículos que utiliza todo el equipo de gira. El artista distinguió entre el "Tech Rider", que contiene requisitos técnicos como el equipo de escenario, y el "Backstage Rider", que gestiona los artículos para las salas de espera.

La elección de Epik High es "proteína y vegetales"… La experiencia de 20 años de trayectoria

Se sabe que el rider de Epik High, que ya cuenta con 20 años de trayectoria en giras, es sorprendentemente sencillo. Tablo reveló el cambio en los hábitos alimenticios del grupo al publicar un mensaje enviado a su manager antes de esta gira por Norteamérica y Canadá. Su objetivo era evitar el desperdicio de comida que ocurría en giras anteriores, cuando el exceso de alcohol y alimentos estimulantes se acumulaba de un recinto a otro.

En el mensaje, Tablo solicitó al manager alimentos ricos en proteínas y vegetales, afirmando: "Todos nosotros hacemos ejercicio y comemos de forma saludable". Específicamente, indicó que no necesitaban alimentos con alto contenido de azúcar, bebidas energéticas como Red Bull, ni un suministro excesivo de alcohol. En cuanto a las bebidas alcohólicas, solicitó lo mínimo: 2 latas de Guinness, 2 de Heineken y 2 de Big Waves, estableciendo la política de que, si necesitaban más, irían juntos a un bar. Añadió que el estilo de Epik High consiste en pedir solo lo esencial, como esterillas de yoga o humidificadores.

Las extravagantes peticiones de las estrellas del pop y la otra cara de las giras

Tablo amplió su relato mencionando casos de riders inusuales de famosas estrellas del pop internacional, contrastándolos con el ejemplo de Epik High. Al mencionar las lujosas exigencias que se escuchan en Hollywood, explicó las dificultades de los artistas que, debido al estrés de la gira, terminan recurriendo a donas llenas de azúcar, refrescos o alimentos como Raisin Cane, a pesar de su intención inicial de comer vegetales. También mencionó que algunos terminan bebiendo Red Bull para poder dormir.

Como ejemplo representativo, citó a Taylor Swift. Se sabe que, durante su gira de 2008, Taylor Swift realizaba peticiones específicas relacionadas con su dieta, como solicitar regularmente un pint de sabor chocolate chip cookie dough y un pint de yogur congelado de chocolate brownie de Ben & Jerry's, incluyendo un anexo (addendum) que estipulaba que estos debían estar listos para las 11:00 a. m.

Fuente: TABLO (YouTube)

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C
Cha Doyoon
TrendBiz · Redactor

Cubre Variedades y TV para TrendBiz y también escribe sobre K-Drama y Noticias de Celebridades.

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