갑자기 언어장애가 온다면? 뇌졸중 초기 증상 및 예방법 알아보기

팔다리에 힘 빠지고 한쪽 얼굴 마비된다면? 뇌졸중을 꼭 확인해야 한다.

1월에 가장 많이 발생

통계청의 사망원인 통계에 따르면 지난 2010년부터 2019년 사이 뇌혈관 질환으로 인한 사망자는 1월이 평균 2,319명으로 가장 많았다.

이에 신희섭 교수는"날씨가 추워지거나 온도가 갑자기 변하게 되면 자율신경계 중에서 교감신경이 영향을 받아 혈압의 변동이 심해진다. 특히 날씨가 추워지면 혈관 수축이 발생하며 혈압이 상승하게 되고, 혈관내피세포의 기능이 저하되어 혈관이 약해지게 되어 혈관이 막히거나 터지는 경우가 발생하기 쉽다"고 설명한다.

뇌졸중이 발생하면 손상된 뇌의 위치와 범위에 따라 매우 다양한 증상이 나타나게 되지만 주로▲한쪽 얼굴 마비로 인한 얼굴 비대칭 ▲발음 장애 및 언어장애 ▲팔, 다리 마비 또는 감각 이상 ▲어지럼증을 느낀다.

초기에 이러한 증상을 방치하면 뇌에 타격이 주어지며 후유증으로 인해 신체 일부가 마비되거나 언어장애가 생기는 등 뇌졸중 증상이 영구화될 수 있다. 그렇기 때문에 뇌졸중의 증상을 알아두었다가 발병 초기에 신속하게 진단해 적절한 치료를 받아야만 후유증을 줄이고 생명을 지킬 수 있다.

예방이 가장 중요한 질환

뇌경색과 뇌출혈 등 뇌혈관질환은 예방이 가장 중요한 질병이다. 많은 이들이 알고 있는 건강을 위한 지침이 뇌혈관건강 또한 지켜준다.
 
뇌혈관질환을 예방하기 위해서는 우선, 체온 유지에 관심을 기울여야 한다. 추운 새벽이나 밤에는 체온을 잘 유지할 수 있는 옷을 입고, 따뜻한 낮에는 가벼운 옷으로 갈아입으면 급격한 혈관 수축을 막아 뇌혈관질환을 예방할 수 있다.
 
이와 함께 환절기에는 면역력이 저하되기 쉬우므로, 틈틈이 물을 마셔 수분을 보충하고, 양질의 음식을 섭취해야 하며, 짜고 기름진 음식은 피하는 것이 좋다. 일주일에 3~4회, 1회 30분 이상 걷기 등 규칙적인 운동과 절주, 금연 등으로 개인건강 관리에 힘써야한다.