Ire分享近况：从全校第47名到歌手，沉迷健身与饮食管理

艺人Ire通过问答视频分享近况，透露自己已坚持健身与饮食管理40天，并提到初二时曾考获全校第47名的优异成绩。

艺人Ire通过首个问答视频，毫无保留地分享了近期的日常生活、音乐根源以及近期改变的生活习惯。

Ire通过Instagram Story回答了粉丝提出的问题，与粉丝们进行了交流。在谈及音乐品味时，他提到了权珍雅和Jeong Seung-hwa的音乐，并表示特别喜欢听权珍雅的《Rain on me》以及Jeong Seung-hwa的《仿佛今天一样》。他补充说，对于Jeong Seung-hwa，是因为被YouTube上发布的现场视频所感动而经常聆听。此外，他提到在开车时，更倾向于听像Fly by Midnight的《Choice》这样节奏稍快或更有氛围感的歌曲。

“从敲鼓的小学生，被‘选中’成为主唱”

他开始接触音乐的契机可以追溯到小学时期。当时在学校成立的摇滚乐队中担任鼓手的Ire，在面临演出前缺乏主唱的困境时，受老师建议，在乐器演奏者中寻找唱歌的人选时，他被“选中”担任主唱并登上了首个舞台。当时演唱了赵容弼的《出发去旅行吧》和《青蛙》等歌曲，这段小学六年级的记忆成为了他产生唱歌兴趣的起点。

他回忆说，中学时期几乎把KTV当成了第二个家，曾与朋友们一起一个月去40次，甚至一天去两次，极度沉迷音乐。此后，他受到一位先出道成为歌手的好友认可其歌唱实力，并被劝说继续从事音乐，在经过声乐培训班和学校的学习后，自然而然地走上了现在的道路。关于学生时代的成绩，他坦诚表示，初二时曾在约750名学生中考到全校第47名，但之后因为对学习不再感兴趣而放弃了。

“利用饮食APP沉迷健身，成为生活的能量”

近期，占据Ire日常生活关键词的是“运动”。他透露自己从40天前开始深度沉迷健身，并且每周一天都不落下，坚持运动与饮食管理并行。他曾尝试过CrossFit和拳击，但认为并不适合自己。他表示通过运动能感受到身体和精神状态的改善，每天都充满能量且感到满足。他将这一变化视为今年自己做出的最正确的决定。

为了进行饮食管理，Ire表示最常使用的是可以查看营养成分的APP“FatSecret”。他通过该APP仔细确认碳水化合物、蛋白质和脂肪的含量，并以此管理一日三餐，通过查看鸡胸肉、辛拉面及水果等营养成分来维持碳水、蛋白质和脂肪的摄入平衡。此外，他提到的主要使用APP还包括YouTube和用于业务沟通的KakaoTalk。

“自拍使用SODA，皮肤管理以补水为主”

在回答日常小贴士的提问时，他公开了具体的秘诀。他坦言自拍时会因为自带摄像头的镜头畸变而感到困扰，因此推荐使用修图APP“SODA”，采取不过度修饰、仅进行最小限度修饰后再进行后期处理的方式。相反，别人帮他拍照时，他会使用后置摄像头。他补充说，过去那些修图过度的照片，会因为觉得自己不像本人而放入隐藏相册中。

在皮肤管理方面，为了维持天生的肤质，他将“补水”视为首要任务。早晨会使用独岛爽肤水、Torriden精华液及Dr.G产品进行轻量补水；晚上则使用含有烟酰胺和视黄醛成分的产品进行集中护理。特别是在使用视黄醛时，为了保护皮肤屏障，会叠加使用AESTURA的产品，分享了细致的护肤流程。他强调，饮酒会导致水分流失，使皮肤干燥并产生红肿，因此减少饮酒非常重要。

另一方面，Ire表示在感到压力时，为了防止陷入深思，会选择专注于眼前的事情并逐一解决问题。此外，MBTI为ENFJ的他感觉近期比以前多了一些理性（T型）的面貌，并表示喜欢观看动作片、历史片及奇幻题材的电影。他也提到了海外旅游目的地为捷克和美国。

来源：原视频（YouTube）