Joo Woo-jae confiesa el estado de su pelvis durante una clase de yoga en el bosque: "Lo arreglaré al volver a Seoul"

En una clase de yoga realizada con los sonidos naturales y el viento del bosque como telón de fondo, el participante Joo Woo-jae causó risas al mencionar su estado físico. Este video, presentado por MBC '¿Qué pasa? ¿Qué está pasando?', captura el proceso de un curso de yoga llevado a cabo en la naturaleza.

La clase de yoga comenzó cuando las personas reservadas extendieron sus esterillas y tomaron asiento. En lugar de utilizar altavoces con sonido artificial, los participantes se entregaron a la clase sintiendo los sonidos de la naturaleza y el viento. Siguiendo las instrucciones del instructor, realizaron movimientos básicos para calentar el cuerpo, como bajar los tobillos y enderezar la espalda desde el coxis.

"Mi pelvis está muy desalineada", la honesta confesión física de Joo Woo-jae

A medida que continuaban los movimientos intensos, se hizo evidente la diferente flexibilidad de los participantes. Mientras realizaba un movimiento de levantar las piernas, Joo Woo-jae mencionó su estado físico. Joo Woo-jae confesó, con un toque de broma, que su pelvis está muy desalineada debido a una cirugía pasada y que planeaba "arreglar eso" al volver a Seoul. En los movimientos siguientes, describió su estado físico como "un desastre", mostrando su falta de flexibilidad.

También hubo reacciones de los otros participantes que se unieron a la clase. Uno de ellos expresó su dificultad diciendo que su cuerpo estaba demasiado rígido, mientras que el instructor bromeó con los participantes a los que les costaban los movimientos, diciéndoles que debían hacer más ejercicio. Por el contrario, se generó un ambiente positivo con reacciones favorables hacia los participantes que realizaban los movimientos con fluidez.

Curso de yoga en el bosque con los sonidos de la naturaleza

Esta clase de yoga se centró en excluir entornos artificiales y en llenarse de la energía de la naturaleza. Los participantes continuaron con los movimientos disfrutando de la sensación del viento y los sonidos naturales. El instructor guio la conexión entre la respiración y el movimiento, indicando, por ejemplo, abrir los ojos y mirar hacia el frente al inhalar.

La clase consistió en diversos movimientos, como estirar los brazos apoyándose en los árboles o levantar las piernas. Los participantes pasaron su tiempo de yoga en el bosque realizando los movimientos lentamente dentro de su propio rango de movimiento.

Fuente: MBCentertainment (YouTube)