朱宇宰在森林瑜伽课中坦白骨盆状况：“回首尔后再整理”

在以森林自然的声响和微风为背景进行的瑜伽课上，出演人员朱宇宰提及了自己的身体状况，引发了笑声。MBC《什么呀什么呀！这是怎么回事？》发布的这段视频记录了在自然中进行的瑜伽课程过程。

瑜伽课在预约的人员铺开瑜伽垫坐好后开始。出演人员们没有使用人工音响，而是感受着来自大自然的声响和微风进行课程。在教练的指导下，大家通过放下脚踝、从尾骨开始挺直背部等基础动作来放松身体。

“骨盆歪得很厉害” 朱宇宰坦诚身体状况

随着正式动作的展开，出演人员们各异的柔韧性逐渐显露。在进行抬腿动作时，朱宇宰提到了自己的身体状况。朱宇宰开玩笑地坦白称，由于过去的术后影响，自己的骨盆歪得很厉害，这部分打算回首尔后再进行整理。在随后的动作中，他形容自己的身体状态“一团糟”，展现出柔韧性不足的一面。

一同参加课程的其他出演人员也做出了反应。一名出演人员诉说着身体太僵硬的苦衷，教练则对动作困难的出演人员开玩笑说需要多运动。相反，对于动作完成顺畅的出演人员，现场也传来了积极的反馈，营造了良好的氛围。

伴随自然之声的森林瑜伽课程

本次瑜伽课专注于排除人工环境，充盈自然气息。出演人员们享受着微风的感觉和自然的声音，继续进行动作。教练引导大家在吸气时睁开眼睛并看向正前方，指导呼吸与动作的连接。

课程由依靠树木伸展手臂或抬起腿部等多种动作组成。出演人员们在各自的活动范围内缓慢地完成动作，度过了在森林中的瑜伽时光。

来源：MBCentertainment（YouTube）