厨师Yoon Nam-no开启减重挑战目标减10kg

厨师Yoon Nam-no在确认体重达107.76kg且处于肥胖与严重超重临界点后，正式开启减重计划，并前往高强度蹦跳机课程进行运动挑战。

厨师Yoon Nam-no迈出了减重计划的第一步。根据Studio Slam公开的视频，Yoon Nam-no在确认近期测得的107.76kg体重后，设定了减重10kg的目标，并表达了正式挑战的意愿。

确认“悬崖边缘”体重后，Yoon Nam-no投身蹦跳机课程

在开始运动前，Yoon Nam-no通过InBody测量直面了自己的身体状况。测量结果显示，其体重已超过100kg，体脂率也处于高位。在测量过程中，Yoon Nam-no在确认体重数值时表现出了困惑。InBody结果显示，其身体状态处于肥胖与严重超重之间的临界点。

确认体重后，Yoon Nam-no前往了以高强度运动著称的蹦跳机课程现场。在开始运动前，他回想起特战队时期学过的呼吸法，在紧张的状态下投入到课程中，并进行着急促的奔跑。现场气氛热烈，喜剧演员金慧渲等众多会员也参与其中。

“人不会轻易死掉”：高强度蹦跳课中的艰辛挣扎

蹦跳机课程对Yoon Nam-no来说是比预期更严酷的体验。在蹦床上面随着音乐踩步跳跃的过程中，他感到呼吸异常急促。起初，他在配合步伐方面感到困难并表现出慌乱，但在会员们的鼓励下，很快开始跟随动作。

随着课程进入“疯狂”阶段，强度不断加大，Yoon Nam-no的痛苦也随之加深。他甚至喊出“救救我”来表达疲惫，并在剧烈的动作中开玩笑地大喊“人不会轻易死掉”，以此展现运动的痛苦。在反复的高强度动作中，他切身体会到了“吃多少就要用身体还多少”的事实，并坚持完成了运动。

运动结束后，Yoon Nam-no分享感想称：“作为稍微有过运动经验的人，今天获得了一点自信。”他向一同参加课程的会员们表达了感谢，并对减重过程中获得的能量给予了积极的评价。

减重期间邂逅“羊肉系列”，羊肉风味缓解饥渴

完成艰苦运动后，Yoon Nam-no通过Subway合作推出的新品“羊肉系列”进行了进食。平时就很喜欢羊肉的他，关注到了该新品中包含的澳大利亚优质羊肉、柔软的鹰嘴豆泥以及奇米丘里酱的组合。

他在品尝羊肉鹰嘴豆泥三明治时，对羊肉与香草的和谐香气表示满意。他特别提到，压碎的鹰嘴豆泥的柔软口感与羊肉完美融合，并强调了其异国风味。这次伴随减重项目开始的进食，既缓解了高强度运动后的饥饿，也成为了确认产品特征的过程。

来源：原视频（YouTube）