El chef Yoon Nam-no inicia un reto para perder 10 kg

Tras registrar un peso de 107,76 kg y un alto porcentaje de grasa corporal, el chef Yoon Nam-no comenzó su proyecto de dieta con una intensa sesión de jumping machine junto a la comediante Kim Hye-sun.

El chef Yoon Nam-no ha dado el primer paso en un proyecto de dieta con el objetivo de perder peso. Según un vídeo publicado por Studio Slam, tras confirmar que su peso actual es de 107,76 kg, Yoon Nam-no manifestó su intención de iniciar este desafío con la meta de reducir 10 kg.

Tras constatar su peso en el "borde del abismo", Yoon Nam-no se lanza a las clases de jumping machine

Antes de comenzar el ejercicio, Yoon Nam-no evaluó su estado físico mediante una medición de InBody. Los resultados mostraron un peso superior a los 100 kg y un alto porcentaje de grasa corporal. Durante el proceso, Yoon Nam-no mostró desconcierto al verificar su peso, situándose en el límite entre la obesidad y el sobrepeso severo.

Tras conocer su peso, el lugar que visitó Yoon Nam-no fue una sesión de jumping machine, conocida por ser un ejercicio de alta intensidad. Antes de empezar, se mostró tenso mientras seguía una carrera agitada, recordando las técnicas de respiración que aprendió durante su etapa en las Fuerzas Especiales. En el lugar, se generó un ambiente entusiasta con la participación de muchos miembros, entre ellos la comediante Kim Hye-sun.

"La gente no muere tan fácilmente": la lucha de Yoon Nam-no en la intensa clase de jumping

La clase de jumping machine resultó ser una experiencia más dura de lo que Yoon Nam-no esperaba. Mientras realizaba los pasos sobre el trampolín al ritmo de la música, sufrió una respiración muy agitada. Aunque inicialmente se mostró desconcertado por la dificultad de seguir los pasos, pronto comenzó a imitar los movimientos gracias al apoyo de los demás participantes.

A medida que la intensidad aumentó al pasar a la fase "crazy" de la clase, las dificultades de Yoon Nam-no se intensificaron. Llegó a expresar su agotamiento pidiendo ayuda con un "ayúdenme" y, entre movimientos intensos, lanzó un grito con tono de broma diciendo que "la gente no muere tan fácilmente", reflejando el dolor del ejercicio. Ante la repetición de movimientos de alta intensidad, continuó con la actividad experimentando cómo lo ingerido se refleja en el cuerpo.

Al terminar el ejercicio, Yoon Nam-no comentó: "Como alguien que ha hecho algo de ejercicio, hoy he ganado un poco de confianza". Expresó su agradecimiento a los miembros que participaron en la clase y manifestó de forma positiva la energía obtenida durante el proceso de dieta.

La colección Lamb, un encuentro durante la dieta para saciar la sed con sabor a cordero

Tras la dura sesión de ejercicio, Yoon Nam-no continuó su alimentación con la nueva "Lamb Collection", desarrollada en colaboración con Subway. Siendo un consumidor habitual de carne de cordero, se centró en la combinación de carne de cordero premium de Australia, hummus suave y salsa chimichurri que incluye este nuevo producto.

Al probar el sándwich Lamb & Hummus, expresó su satisfacción con la armoniosa combinación de la carne de cordero y las hierbas. Destacó especialmente que la textura suave del hummus triturado se combinaba bien con la carne de cordero, enfatizando su sabor exótico. Esta comida, realizada al inicio de su proyecto de dieta, sirvió para saciar el hambre tras el intenso ejercicio y para comprobar las características del producto.

Fuente: vídeo original (YouTube)