SOYOU, "Soy una persona hogareña, solo salgo para comer"... Reveló su vida cotidiana durante el trail running en Namsan

La cantante SOYOU reveló que tiene una personalidad de "persona hogareña" que no prefiere salir de casa habitualmente. Según un video del canal de YouTube 'Let's Run Together, RUNhee' de JTBC Entertainment, SOYOU conversó sobre sus hábitos de vida habituales y su método de ejercicio mientras realizaba trail running en Namsan junto al ex futbolista Cho Won-hee.

"Mi casa es el lugar más cómodo"... El patrón de salidas de la hogareña SOYOU

Durante la conversación mantenida durante el trail running en Namsan, SOYOU mencionó que no suele disfrutar de salir. Al ser preguntada si tiene lugares que visite con frecuencia en Seoul, respondió que es una persona hogareña y que su casa es el lugar donde se siente más cómoda. SOYOU explicó que, como no le gusta salir, cuando no está realizando actividades, se queda en el mismo lugar. Sin embargo, añadió que sale de casa al menos para ir a restaurantes o cuando va a comer.

SOYOU también mencionó la diferencia en su estilo de vida entre cuando está a dieta y cuando no lo está. Dijo que cuando está a dieta suele cocinar su propia comida, pero cuando no lo está, busca restaurantes famosos o visita lugares donde pueda acompañar la comida con alcohol en días de clima fresco. Además, mencionó que este año, tras mudarse, está realizando actividades para salir poco a poco de casa.

"Llegué a pesar 93 kg"... Control de peso y rutina de ejercicio

SOYOU compartió su experiencia de haber llegado a pesar 93 kg en el pasado. Explicando que en aquel entonces tenía una gran cantidad de masa muscular, dijo que actualmente su cuerpo se siente más ligero, pero siente que le falta fuerza. También mencionó que, debido al aumento de sus actividades recientes, está sintiendo los efectos del ejercicio aeróbico.

También surgieron detalles específicos sobre su forma de mantener el ejercicio. SOYOU comentó que, cuando perdía peso en el pasado, después de recibir entrenamiento personal (PT), seguía una rutina de entrenar una hora con el instructor y luego realizar aproximadamente una hora de ejercicio aeróbico de forma combinada. Explicó que, si disponía de más tiempo, practicaba una rutina de tres horas en total, que incluía 30 minutos de ejercicio personal y estiramientos.

Trail running en Namsan y la 'Campaña FINDME'

Este video fue producido con el apoyo de Merz Aesthetics y contiene el propósito de la 'Campaña FINDME', que ayuda a los jóvenes que se preparan para la independencia a prepararse para el trail running. Cho Won-hee y SOYOU corrieron por el curso de Namsan reflexionando sobre el significado de la campaña. Cho Won-hee mencionó la importancia de tener un compañero o un pacificador que corra al lado, sugiriendo que el proceso de considerar y ajustarse al ritmo del otro ayuda al crecimiento.