Cha Woo-min evita los alimentos fritos en su visita al mercado de Mangwon

Durante su aparición en "I Live Alone" de MBC, Cha Woo-min visitó el mercado de Mangwon en Seúl para comprar un kilogramo de panceta de cerdo y verduras, rechazando la comida frita para mantener su estricta dieta de deportista.

Se ha revelado el proceso de Cha Woo-min, quien mantiene una estricta gestión de su dieta junto con su entrenamiento físico, visitando un mercado tradicional para comprar ingredientes.

En este viaje presentado a través de "I Live Alone" de MBC, Cha Woo-min visitó el mercado de Mangwon en Seúl. Aunque el mercado estaba lleno de diversos alimentos como pimientos fritos y rollitos de algas (gimmari), Cha Woo-min se concentró en la compra de ingredientes, dejando atrás las tentaciones siguiendo los principios de la dieta que mantiene habitualmente.

Pasos hacia la carnicería y la verdulería en lugar de la comida grasienta

Al entrar al mercado, Cha Woo-min mencionó platos como los pimientos fritos o los rollitos de algas al encontrarse con la comida típica del lugar. Sin embargo, mostró una actitud firme ante los alimentos grasos como el kalguksu y los fritos que aparecieron poco después. Al ver la comida con fuerte olor a aceite, Cha Woo-min expresó que se sentía "mareado", revelando que no sentía deseo de consumir harinas o alimentos grasos. Esto se interpreta como el resultado de los cambios físicos logrados mediante su entrenamiento constante y el control de su dieta.

Cha Woo-min pasó por los puestos de comida del mercado y se dirigió a la carnicería. Allí comenzó la preparación de ingredientes solicitando 1 kg de panceta de cerdo para preparar bossam. Acto seguido, se dirigió directamente a la verdulería, mostrando un enfoque centrado en la composición típica de la dieta de una persona que hace ejercicio. Su movimiento, pasando por diversos puestos de comida para centrarse en la carnicería y la verdulería, demostró que su alimentación es la de un deportista.

Control de carbohidratos y experiencia tras 7 años viviendo solo

Respecto al control de su dieta, Cha Woo-min también expresó sus preferencias específicas sobre la ingesta de carbohidratos. Basándose en su experiencia consumiendo diversos carbohidratos como el camote, mencionó que la patata es la más sabrosa y la que proporciona una sensación de saciedad más duradera.

También se observó la destreza de Cha Woo-min, quien lleva 7 años viviendo solo. En el proceso de preparar su comida utilizando los ingredientes comprados en el mercado, mostró un estilo de vida que busca una nutrición eficiente mientras controla la ingesta de carbohidratos. Junto con su comunicación natural con los comerciantes del mercado, sus hábitos alimenticios, forjados por un estricto autocontrol, se integraron en la escena cotidiana de su visita al mercado.

Fuente: MBCentertainment (YouTube)