"Recuperación con ayuda de Mounjaro": Kwak Beom confiesa cómo recuperó su salud y su dieta a través del running

El comediante Kwak Beom reveló honestamente su proceso de recuperación de la salud a través del running y sus experiencias previas con la dieta. El canal de YouTube 'With Sean' publicó un video en el que conversa con Kwak Beom, originario de Jeonju, mientras recorren los alrededores de Jeonju, previo a la celebración del 'R1 2026 Jeonju' que tendrá lugar del 17 al 18 de octubre.

"Mi tasa metabólica basal era como la de una estudiante de secundaria"... La razón de su transformación de 92 kg a corredor

En el video, Kwak Beom mencionó la época en la que su peso aumentó hasta los 92 kg, confesando los cambios físicos y la carga psicológica que experimentó en aquel entonces. Kwak Beom explicó que pensaba que se sentía cansado por estar sentado mucho tiempo frente a la computadora, pero en realidad era fatiga debido al aumento de peso. En particular, mencionó su experiencia cuando su tasa metabólica basal resultó ser tan baja como la de una niña de secundaria durante una medición de InBody, explicando el impacto que la falta de ejercicio tuvo en su cuerpo.

El motivo por el cual comenzó seriamente con el cuidado de su cuerpo fue su preocupación por su imagen como figura televisiva. Kwak Beom recordó que en el pasado, durante una grabación, recibió la pregunta "¿no quieres dejar de salir en televisión?", lo que lo llevó a decidir que debía mostrar una imagen saludable y positiva como profesional que se presenta ante el público. Posteriormente, añadió que intentó diversos métodos de dieta, como realizar sesiones de fotos de cuerpo completo (body profile) en dos ocasiones o intentar reducir la grasa corporal durante 8 semanas, pero enfrentó dificultades como la recuperación del peso debido a la psicología de recompensa.

Combinación de Mounjaro y running, "ayuda en la rehabilitación y en la mejora de la velocidad"

Durante su proceso de dieta, Kwak Beom también mencionó honestamente que recibió ayuda de medicamentos. Explicó que, en un periodo en el que su movimiento estaba limitado debido a una lesión en la pierna, su peso aumentó y esto causó tensión en su tobillo, por lo que recibió ayuda de Mounjaro para resolverlo. Kwak Beom explicó que, al reducir su peso mediante Mounjaro y combinarlo con el running, obtuvo resultados efectivos tanto en la rehabilitación como en la mejora de su velocidad.

No obstante, aunque señaló el running como el método más fácil entre sus diversos intentos de dieta, utilizó una expresión moderada al decir que combinar Mounjaro con el running es una "recomendación fuerte". Continuó mencionando que, recientemente, incluso sin la ayuda de medicamentos, está experimentando efectos de mejora en su función cardiopulmonar y en su frecuencia cardíica solo con el running constante. Actualmente, mantiene un ritmo de entrenamiento de 4 minutos y 30 segundos, y expresó su objetivo de reducir su tiempo en futuras competencias de maratón.

R1 2026 Jeonju prepara programas variados bajo el tema de 'Viaje de Running'

Este video fue producido con el propósito de promocionar la competencia 'R1 2026 Jeonju'. Dicha competencia cuenta con el patrocinio del Ministry of Culture, Sports and Tourism y la Organisasi Pariwisata Korea, y se opera vinculada al 'Festival de Viajes Next Run' que utiliza los recursos turísticos de Jeonju más allá de una simple carrera. Se ofrecerán paquetes de alojamiento para los participantes de la competencia, y se han preparado diversos programas utilizando el Jeonju Hanok Village y las rutas cercanas.

Los programas principales incluyen la clase de running del director Park Byeong-gwon, ex atleta nacional; un talk show de cocina de carga de carbohidratos junto al chef Austin Kang, participante de Culinary Class Wars; y un tour de recuperación para disfrutar del centro de la ciudad de Jeonju. Kwak Beom presentó personalmente las rutas de Jeonju, destacando el refrescante recorrido a lo largo del arroyo y el paisaje del Jeonju Hanok Village. En particular, sugirió formas en las que los participantes de la competencia puedan disfrutar más de Jeonju presentando restaurantes locales y paisajes de la zona.