"Se parecía a Jun Ji-hyun"... El apetito incontrolable de una dueña de negocio de 50 años que aumentó 30 kg

El cambio drástico de peso en las mujeres de mediana edad es más que un simple cambio estético; se convierte en un punto de inflexión para la salud que puede derivar en desequilibrios hormonales y enfermedades crónicas. En un video recientemente publicado por TV CHOSUN LIFE, se abordó el peligro de la obesidad en la mediana edad a través del caso de Yang Eun-yeong, quien en el pasado mantenía una figura delgada al punto de que le decían que se parecía a Jun Ji-hyun, pero que al entrar en sus 50 años, su peso aumentó 30 kg.

El peligro del 'tipo de cuerpo masculino' causado por los cambios hormonales tras la menopausia

El aumento de peso en las mujeres de mediana edad está estrechamente relacionado con los cambios en el sistema hormonal interno del cuerpo. Según el video, al llegar a la menopausia, la secreción de hormonas femeninas disminuye y la proporción de andrógenos (hormonas masculinas) aumenta relativamente. En este proceso, la forma en que se acumula la grasa también cambia: mientras que las mujeres jóvenes presentan un tipo de cuerpo femenino con grasa subcutánea acumulada en la zona de las caderas, después de la mediana edad, el cuerpo cambia a un tipo masculino con acumulación de grasa visceral.

Yang Eun-yeong también experimentó lo que se conoce como "grasa de la edad" al entrar en sus 50 años. Su peso, que se mantenía en el rango de los 50 kg, aumentó drásticamente hasta alcanzar un incremento actual de 30 kg. En particular, mostró un patrón de acumulación intensiva de grasa en la zona del abdomen y los brazos. Según la explicación de los expertos en el video, en los casos donde el peso aumenta más de 20 kg, el riesgo de desarrollar cualquier tipo de cáncer es un 28% más alto en comparación con quienes no han tenido cambios de peso. En el caso de Yang, se analiza que la gestión del peso es urgente, ya que ya presenta señales de alerta en sus exámenes médicos, como hígado graso, hiperlipidemia y prediabetes.

El círculo vicioso del 'almacenamiento de energía' causado por la falta de tiempo para comer y el consumo nocturno

Además de los cambios hormonales, se señalan los hábitos alimenticios irregulares y el entorno de vida como causas del aumento de peso. Debido a la naturaleza de su trabajo gestionando una tienda de sándwiches, Yang se encuentra en un entorno donde le resulta difícil comer a tiempo. Al repetirse situaciones en las que debe interrumpir su comida cuando llegan clientes, a menudo sustituía las comidas por café latte con leche condensada, bebidas dulces o snacks. Este hábito eleva los niveles de azúcar en sangre y actúa como un factor que induce la ingesta de energía adicional.

Especialmente, las comidas realizadas tarde por la noche se consideran una causa clave que impide la pérdida de peso. Según las mediciones de una cámara térmica, la temperatura abdominal de Yang resultó ser más baja que la del entorno. Esto significa que la energía consumida no pudo disiparse como calor a través de la actividad física, sino que se almacenó en el cuerpo. Debido a que nuestro cuerpo tiende a almacenar energía en lugar de quemarla durante la noche en comparación con el día, cuanto más tarde se consuman alimentos, más se acelerará la acumulación de grasa.

La disminución de la tasa metabólica basal, los límites del ejercicio y la importancia de la consulta profesional

La razón por la que las personas de mediana edad tienen dificultades para perder peso es debido a las limitaciones biológicas. A medida que se envejece, la tasa metabólica basal disminuye, lo que cambia la estructura del cuerpo para que se gane peso más fácilmente incluso comiendo la misma cantidad, y debido a la disminución de la resistencia física, es difícil mantener ejercicios de alta intensidad. El video mencionó que el tiempo de carrera necesario para perder apenas 1 kg de grasa es de asombrosas 14 horas, explicando lo difícil que es para una persona promedio controlar su peso únicamente mediante el ejercicio.

Los expertos aconsejan que, cuanto más prolongado sea el periodo de enfermedad, más difícil será controlar enfermedades crónicas como la diabetes o la presión arterial, por lo que es necesaria una gestión activa antes de que el aumento de peso se acumule. En particular, enfatizaron que cuando el aumento de peso viene acompañado de dolor articular debido al peso excesivo, es difícil de resolver solo con la voluntad propia, por lo que el método más efectivo es consultar con un profesional para encontrar el tratamiento adecuado para cada persona.

Fuente: TVCHOSUN JOY (YouTube)