ITZY 채령의 안무 클래스, 'Lovesick' 챌린지 동작과 포인트 전수

ITZY(있지)의 멤버 채령이 직접 안무를 지도하는 클래스 영상을 통해 팬들에게 안무의 디테일을 공유했다. 채령은 ITZY의 곡 'Lovesick'의 챌린지 안무를 주제로, 동작의 정확도뿐만 아니라 춤의 느낌을 살리는 방법까지 구체적으로 설명했다.

부상 방지를 위한 스트레칭과 기초 동작

채령은 본격적인 안무 학습에 앞서 몸을 푸는 과정의 중요성을 강조했다. 날씨가 추워진 점을 언급하며, 춤을 추기 전 손목과 발목 등 꺾이기 쉬운 관절을 충분히 풀어줘야 한다고 조언했다. 채령은 자신만의 루틴을 언급하며 몸을 충분히 움직인 뒤 시작할 것을 권했다.

안무의 시작 부분인 'Oh My Life' 구간에서는 가사에 맞춘 손동작과 어깨를 들썩이는 동작을 지도했다. 특히 오른손을 뒤로 돌리는 동작이나 왼쪽으로 몸을 이끄는 움직임 등 가사의 흐름에 따른 세부적인 손동작을 하나씩 짚어주며 동작의 방향성을 안내했다.

골반 활용과 웨이브 등 안무의 포인트

안무의 핵심인 골반과 웨이브 동작에 대한 세밀한 가이드도 이어졌다. 채령은 가사에 맞춰 골반을 두 번 찍어주는 동작이나, 특정 구간에서 나타나는 웨이브를 설명했다. 특히 웨이브를 할 때는 몸이 거꾸로 올라오는 듯한 느낌을 살려야 한다는 점을 짚었다.

동작의 완성도를 높이기 위한 디테일한 조언도 덧붙여졌다. 채령은 골반의 움직임과 더불어 발끝을 포인(point)하는 동작의 중요성을 언급했다. 또한 이번 안무에서 고개를 예쁘게 사용하는 것이 중요하다고 설명하며, 춤을 출 때 끼를 더 드러낼 수 있는 방법을 제안했다.

속도 조절을 통한 단계별 연습법

채령은 학습자가 동작을 익힐 수 있도록 단계별 연습 방식을 제안했다. 처음부터 원곡 속도로 진행하기보다, 재생 속도를 0.8배속으로 낮추어 박자를 익히는 과정을 거쳤다. 박자가 복잡한 구간에서는 다운(down)과 업(up)의 흐름을 세 번 반복하며 박자감을 익히도록 유도했다.

연습 과정에서 채령은 학습자에게 자신 있는 각도를 보여주는 것이 중요하다고 조언했다. "손끝과 발끝을 예쁘게" 유지하며 자신감을 가지고 동작을 수행할 것을 당부했다. 채령은 안무가 알고 보면 쉬운 동작임을 언급하며, 집에서 연습해 볼 것을 독려하며 수업을 마무리했다.

출처: ITZY 유튜브 「[공식] 채령 선생님의 DO IT LIKE A PRO! | #LovesickChallenge CLASS」