'5개월 만에 -8kg' 저절로 식사량 줄어든다는 다이어트 

'이 다이어트'를 해 5개월만에 8kg을 감량했다는 다이어트 성공담이 전해져 화제다.

10일 한국경제는 전문가가 극찬한 한 다이어트 방법을 소개했다.

해당 다이어트는 한 다이어터가 5개월 만에 8kg을 감량에 성공한 방법으로 알려졌다.

그는 "이영애 다이어트는 내가 생각해도 웃기는 다이어트 방법"이라고 말했다. 

이영애 다이어트란 자신만의 '부캐'를 만드는 다이어트다. 

즉 머릿속에 이영애나 이부진 호텔신라 사장 등 고급진 이미지를 가진 인물을 부캐로 삼고 그 사람이라면 먹지 않을 음식은 피하는 것이다.

A 씨는 "내가 이영애 생각하면서 먹은 것은 통밀빵, 과일, 샐러드, 탄산수, 물, 커피, 스테이크, 소고기, 생선구이, 해산물, 잡곡밥에 미역국, 두부, 버섯 등이었다"면서 "이영애 생각하면서 거른 음식은 부대찌개, 햄, 소세지빵, 도넛, 마라탕, 치킨, 닭발, 햄버거랑 감자튀김, 짜장면, 컵라면, 매운 떡볶이 등 맵고 짜고, 정크푸드 같은 것이었다"고 소개했다.

이어 "내 생각에 이영애는 맵고 짠 음식은 잘 안 먹거나 먹을 일이 있더라도 한두 젓가락 뜨고 말았을 것 같다"고 전했다.

실제로 이영애는 여러 방송에서 요리를 즐겨 하며 아이들과 건강한 식사를 즐기는 모습을 보였다.

누리꾼들은 "생각보다 효과 있을 듯", "이영애도 치킨 먹을 것 같은데", "공주 다이어트인가", "케이크는 먹어도 되는 거야?" 등의 반응을 보였다.