52岁Mi-suk因极端节食与暴食陷入健康恶性循环

52岁的Mi-suk因尝试仅靠喝水进行的极端节食，导致血糖值曾飙升至400以上，目前每天必须注射胰岛素，并陷入了从饥饿到暴食的恶性循环。

52岁的Mi-suk正经历着身体年龄达70岁的困境，她的日常生活陷入了疼痛、饥饿与自责不断重复的恶性循环之中。TV CHOSUN LIFE发布的这段视频展示了一位女性如何因产后肥胖引发全身性疾病并最终导致加速老化，以及她为此所做的挣扎。

仅靠喝水进行的极端节食引发身体疼痛

为了减轻体重，Mi-suk最近尝试跳绳，但由于身体沉重，甚至连跳三个都感到吃力。尽管她不愿停止减肥的努力，但身体状况却无法跟上。特别是每当尝试运动时，脚底就会感到刺痛并被迫中断，这是由于严重的糖尿病引起的周围神经病变所致。

她的健康指标已达到危险水平。她在20多岁时体重维持在60kg级，但进入40岁后体重超过了80kg。在此过程中，她并发了糖尿病、高血压和高脂血症。其血糖值曾飙升至400以上，血压高达230，胆固醇水平也超过了300。由于糖化血红蛋白水平超过9.8，远超5%的正常范围，她目前处于每天必须注射胰岛素的严重状况。

对减轻体重的渴望导致了极端的选择。Mi-suk认为多喝水就能减肥，因此开始了整天除了水以外不吃任何东西的断食。由于在空腹状态下做家务并活动身体，她还经历了头晕、头痛和血压上升。为了缓解疼痛，她每天必须服用血糖药、高血压药、胆固醇药以及治疗周围神经的药物。

无法忍受的饥饿最终导致暴食，“体重反弹”的枷锁

整天忍饥挨饿的Mi-suk，其耐性在晚餐时间崩溃了。她与丈夫一起食用的菜单是油腻的中式料理。富含碳水化合物和脂肪的炸酱面是她的“灵魂食物”，由于整日饥饿，她最终演变成了连饭都要拌着吃的暴食。用餐后，Mi-suk表达了自责，称“今天也搞砸了”。

这种暴食行为是过去反复出现的模式。Mi-suk尝试过药物、韩药、注射等各种减肥方法，但每当出现体重反弹现象时，她都会通过暴食来应对，从而陷入身体状况进一步恶化的恶性循环。为了穿回以前的衣服而精心保存的衣物，现在由于身体肥胖，甚至连拉链都拉不上了。

肥胖诱发的加速老化与饮食习惯的危险性

肥胖是加速身体老化的核心原因。体内堆积的脂肪会作为炎症物质发挥作用，不仅可能诱发高血压、糖尿病等血管疾病，还可能引发心肌梗塞和中风。此外，它也是肾癌、胰腺癌、结肠癌等多种癌症的诱因。特别是40至50岁的女性，由于激素变化导致脂肪代谢能力下降，极易发生肥胖，且一旦长胖便难以减掉。

饮食模式同样对老化速度有着决定性影响。据日本的一项研究显示，与摄入以蛋白质和不饱和脂肪酸为主的均衡饮食相比，摄入含有大量脂肪和糖类的饮食会导致人的面容看起来迅速变老。韩国人倾向于偏好牛排烧烤、杂菜、五花肉、炒年糕等饱和脂肪含量高的食物，实际上，在最近7年间，韩国人的饱和脂肪摄入率上升了30%。这种饮食习惯被指为促使加速老化的主要因素。

来源：TVCHOSUN JOY（YouTube）