코로나 백신 맞고 하면 안 되는 행동(+술 마셔도 될까?)

지난 9일부터 만 18~49세도 코로나19 백신 예약이 가능해졌다. 젊은 세대의 백신 접종도 늘어남에 따라 백신 접종 후 주의사항에 대한 궁금증도 늘고 있다.

백신 접종 후 음주

방역당국에 따르면 접종 당일과 다음 날 과격한 운동과 음주는 삼가라고 권고하고 있다. 미국 질병통제예방센터의 경우 접종 후 주의사항에 음주 내용을 포함시키지 않았다. 세계보건기구 등에도 코로나19 백신 접종 후 음주 관련 명확한 지침은 없다.

그렇다고 백신 접종 후 음주가 위험하지 않다는 의미는 아니다. 백신이 개발된 지 얼마 안 되었던 터라 음주가 백신 효능에 영향을 준다는 근거가 아직 없기 때문으로 볼 수 있다.

다만, 술을 마시면 면역력이 떨어져 항체 형성에 문제가 나타나 백신 효과가 감소할 가능성이 있다. 간에 부담을 주는 것도 문제다. 백신을 맞고 발열 등의 통증을 가라앉히기 위해 진통제를 복용하는 경우가 많다. 특히 아세트아미노펜 계열 진통제를 먹고 여기에 술까지 마시면 독성물질로 변한다.

백신 접종 후 운동

백신을 접종하고 언제부터 운동을 해도 되는지 정해진 것은 없다. 접종 당일은 접종 부위의 통증 유무를 살펴보아야 하므로 쉬어야 한다. 며칠간 증상이 나타나는지 살펴보고 가벼운 운동부터 차츰차츰 시작해야 한다. 과격한 운동은 체력에 부담이 갈 수 있고 무리를 하면 항체 형성이 지연될 수 있다.

백신 접종 후 샤워

백신 접종 당일에는 목욕은 하지 않는 것이 좋다. 무더운 여름인 만큼 간단한 샤워 정도는 괜찮다. 하지만 주사 부위에 감염이나 염증을 일으킬 수도 있고 주사 부위를 자극할 수 있기에 조심하는 것이 좋다. 접종 부위를 강하게 문지르지 않고 미지근한 물로 가볍게 씻어내도록 한다.

백신 접종 후 운전은?

백신 접종 후 운전은 대부분 괜찮다. 다만, 사람에 따라 피로감이 심할 수 있으니 장거리 운전은 되도록 하지 않는다.

그밖에 어깨부터 팔꿈치까지 백신 접종 부위는 꽉 조이면 통증이 유발될 수 있는 만큼 넉넉한 반팔 옷을 입는 것이 좋다. 만약 접종 부위에 통증이 있거나 부어오르면 차가운 수건으로 찜질을 해준다. 접종 부위 통증이나 피로감, 두통, 근육통 등의 증상은 흔히 나타나는 편이지만, 고열 증상이 나타나거나 평소와 다른 증상이 보인다면 반드시 병원을 찾아가자.

 

사진=게티이미지뱅크